Centro Escuela Claridad Despertar en la vida ordinaria

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Despertar en la vida ordinaria – Jeff Foster

Detente un momento ahora y, con delicadeza, dirige tu atención a la sensación que de hecho te produce ser tú. Y por «tú» no me refiero a los pensamientos y juicios sobre ti mismo que vienen y van, ni a las sensaciones y emociones que ascienden y descienden a lo largo del día. No me refiero a las imágenes e instantáneas de tu pasado ni a las preocupaciones que tienes por tu futuro incierto. A lo que apunto es a algo que existe antes que todo eso. Apunto a la sensación de ser tú, simplemente tú, aquí y ahora, una sensación que ha estado presente desde que eras un niño. Es un sentimiento de presencia muy sutil pero muy vivo que nunca te ha abandonado, independientemente de lo que hayas logrado, de lo que hayas perdido, de cuántos vislumbres o experiencias espirituales hayas tenido.

A los pies del Maestro – Krishnamurti

Uno tiene que estar libre del “mi”, del “yo”, vaciar la mente del “yo” y el “otro”, del “nosotros” y “ellos”. A partir de ahí, uno puede vivir de instante en instante, vivir todo el tiempo sin lucha, sin conflicto; eso es verdadera meditación, es acción verdadera, y no conflicto.

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